Nordic walking: egy egyre népszerűbb mozgásforma mindenkinek 2018. december 25. 10:00 - Doz A nordic walking a gyaloglással rokon mozgásforma, amely egész testünket átmozgatja. A lényege az, hogy a gyaloglást speciális technikával végezzük, miközben a kezünkben lévő egy-egy bottal az előrehaladásunkat segítő erőt fejtünk ki. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! Címkék: nordic walking rendszeres sport
Vélemény: a rendszeres sport haszna egy kezdő szemszögéből 2018. október 19. 20:48 - Doz Új cikkünkben S. kérdez, én pedig válaszolok. A téma a rendszeres sport és mozgás egy lelkes kezdő szemszögéből. Tovább Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik 0 Szólj hozzá! Címkék: vélemény beszélgetés futás rendszeres sport 30 napos kihívás